Полезные советы

ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

2. Живите по мантре:

«Для всего есть свое место и все класть на свои места».

Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем Вы желаете стать и чего хотите достичь.

14. Займитесь спортом!

15. Старайтесь правильно питаться, исключить алкоголь и пить 2 литра воды в день (только чистой воды).

ФИНАНСЫ

16. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней. http://easyfinance.ru/

17. Составьте для себя полезные советы по финансам, в этом Вам поможет интернет.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода. А здесь я Вам помогу!!! http://vkontakte.ru/club10267424.

Обращайтесь, проконсультирую

И опять вернемся к окружению…

«Люди делятся на два типа — якоря и моторы.

Уйдите от якорей и присоединитесь к моторам,

потому что моторы все время в движении

и полны жизни. Якоря же утянут вас на дно»

УИЛАНД

Сегодня несколько часов провела в беседе с родственниками. Потом около двух часов обсуждали с братишкой по телефону весь разговор, пошли дальше с примерами и выводами. Так вот о выводах.

Я уже давно для себя четко решила поменять свою жизнь, и я иду к этому. Для всего этого был проведен анализ: что есть, как хочу, что нужно сделать и, в итоге, делаю. Мне очень многим в моем окружении пришлось сказать НЕТ (т.е. я с кем-то ограничила свое общение, а с кем-то свела на нет), потому что уж очень сильно расходятся наши жизненные цели и принципы. Никто не говорит, что это легко, поначалу это очень даже трудно, но потом становиться легче. И не забывайте: свято место пусто не бывает. На эти места приходят новые люди, с которыми приятнее и проще общаться. 

Было, конечно, и много негативных моментов: когда люди говорили, что ты стала другим человеком, ты стала более жесткой. Да, все именно так и происходит! Поэтому определитесь: нужно ли Вам все это? Или Вы хотите жить как ВСЕ?


Но помните формулу!!! 
10% + 40% + 50% = 100%,


согласно которой:
10% — ваши ЗНАНИЯ, НАВЫКИ и УМЕНИЯ, опыт, который вы приобрели.
40 % — это ваш ОБРАЗ МЫСЛИ, то, что вы думаете о себе, насколько вы верите себе, ваше мнение о самом себе.
50% — это ваше ОКРУЖЕНИЕ, те люди, которые вас окружают, их образ мыслей, те люди, которые в вас верят, вас вдохновляют, являются для Вас примером.

Мне всегда с самого детства было страшно: быть как все. Ох, как же трудно подобрать слова, никого при этом не обидев.

Наше общество делиться, как минимум, на две категории: человек, неудовлетворенный своей жизнью и стремящийся ее изменить (меняющий ее), и человек, неудовлетворенный, но только говорящий об этом. Я думаю, что последних большинство, и поэтому они – ВСЕ. А почему же их большинство?

Я думаю, это четкая политика, создающая людей малодумающих, а более потребляющих общедоступную информацию (ТВ, газеты), где очень четко описывают образ жизни, сетуют на проблемы бытия, говорят о насилии и т.д., отвлекая людей от более глобального и мешая думать самим. Удобно управлять именно таким обществом. И так все воспитывают своих детей, создавая их картину мира, и ВСЕ предают это из поколения в поколение ВСЕМ. И действительно, из этого «болота» (простите, никого не хочется обижать) очень трудно выбраться самому, даже решиться на это. Да тебя еще и не пускают, говоря: Давай, попробуй, а мы посмотрим! И ведь говорят это с тоном и уверенностью, что у тебя ничего не получится.

А еще страшно взять на себя ответственность за результат. Ведь гораздо проще говорить: правительство, чиновники, начальники, во всем они виноваты. А как трудно сказать: это моя жизнь, я за нее отвечаю, все, что в ней происходит, результат моих действий. Я рада, что мой ребенок уже может такое сказать: при проказах в классе, когда учитель спрашивает: кто? Она встает и признается, что она, а дальше рассказывает, как было.J И вот здесь ее многие начинают ненавидеть, потому что все их россказни теряют смысл перед правдой и ответственностью.

И еще всеобщая лень и усталость. Все сетуют, что все кругом воруют, набивают карманы, ничего не делая. Называют торговцев барыгами и считают, что они делают неблагородное дело. Мне сегодня утверждали, что в деревне Петя (Вася, Слава) сдает молоко по 3 рубля за литр от нужды и чтоб такие, как я в городе не померли с голода! Таким образом, восхваляется производство (а карается торговля: купи-продай – лентяи)!!! Во-первых, я без Петь и Вась не помру (пусть они обо мне не беспокоятся), найдутся Маши и Вали. Это я к тому, что каждый, в первую очередь, делает это ради личной выгоды, например, что своих детей прокормить. А во-вторых, у них есть выбор: они могут лично привозить в город молоко, найти клиентов, поставлять им по цене, сложившейся на этом рынке.

А вот и мой пример: я не хожу на рынок за вещами, я их покупаю в магазине, потому что мне комфортно и тепло, это удобно и приятно. И я с огромной благодарностью отношусь к человеку, который организовал это для меня, ведь я не морожу свою ж…, меря брюки на улице; безусловно, я плачу в магазине дороже, но я понимаю за что. Халявы нигде нет, за халяву и ничего неделание не платят, да и жизнь не меняется.

У каждого в жизни есть выбор: как жить, к чему стремиться. Я всегда и все кладу на весы. И пока в моей жизни всегда перевешивала чаша самосовершенствования во всем. У меня бывают провалы, это бывает больно, но я встаю и иду дальше, потому что я хочу жить по-другому. И я хочу, чтоб мой ребенок жил по-другому. И я взяла ответственность за это на себя, я твердо понимаю, что мне придется проделывать действия (халявы нет), и придется расставаться с людьми, с которыми мне не по пути. Самое главное помнить, что окружение не только окружает, но и формирует меня. Оно лепит каждого из нас по своему образу и подобию, хотим мы того или нет.

И я ничего этого не боюсь, потому что я вижу картину своей жизни, я знаю: какая она будет. И эта моя жизни перевешивает все то, что мне предстоит пройти!